Receitas
Biscoito recheado proteico
Biscoito recheado proteico Ingredientes: 15g de whey protein 15g de leite em pó integral 1 pacote de Magic
14 de maio de 2026
Receitas
Se você busca uma alimentação saudável, mas também quer alimentos saborosos, está no lugar certo. Aqui divido com vocês algumas das #receitasdainaradoiko, elaboradas com ingredientes de qualidade, saudáveis e nutritivos.
*Estas são apenas algumas receitas, o material completo de receitas está disponibilizado para os meus pacientes da área exclusiva. Então, que tal fazer parte do time de pacientes Dainara Doiko e descobrir um mundo de novas opções para incluir no seu dia a dia?
Confira as receitas
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Receitas
Esfiha proteica com milho
Esfihas proteicas com milho Ingredientes: 200g de peito de frango (cru) 1 ovo inteiro 170g de milho cozido
14 de maio de 2026
Receitas
Bolinho de mandioquinha com frango e salsa
Ingredientes:500g de mandioquinha cozidas e amassadas1 ovo5 colheres de sopa de farinha de aveia400g de frango desfiadoSalsa e
6 de setembro de 2023
Receitas
Empadinha de feijão branco
Ingredientes:4 xícaras de chá de feijão branco cozido (500g)3/4 xícara de chá de fécula de batata (125g)5 colheres
6 de setembro de 2023
Receitas
Sobrecoxa ao leite de coco e tomate
Ingredientes:5 sobrecoxas de frango sem pele150ml de molho de tomate 50ml de leite de coco1 cebola 1 colher de sopa
17 de outubro de 2022
Receitas
Bolinho de batata com ovo
Ingredientes:1 ovo1 gema de ovoBatataCenouraTemperos secos, pimenta e sal a gostoQueijo Modo de Preparo:Ralar a batata inglesa e
5 de agosto de 2022
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