
Bolinho de mandioquinha com frango e salsa
Ingredientes:500g de mandioquinha cozidas e amassadas1 ovo5 colheres de sopa de farinha de aveia400g de frango desfiadoSalsa e
Por uma vida mais saudável, equilibrada e com escolhas alimentares conscientes.
Optar por uma vida saudável é garantir que seu corpo estará recebendo tudo o que precisa
para alcançar mais saúde, um melhor desempenho esportivo, melhora da composição
corporal e estética, uma boa qualidade de sono, entre tantos outros benefícios.
Minha missão é transformar a sua relação com a comida, é te ensinar como alcançar o seu
melhor através da alimentação, sempre em equilíbrio com os seus objetivos e sua saúde.
A mudança de hábito, a reeducação alimentar e o aprendizado sobre os alimentos é o método mais eficaz para uma vida mais saudável.
Os atletas possuem necessidade individualizadas e devem ter a alimentação como aliada para garantir melhores resultados.
O sobrepeso e a obesidade são os principais fatores de risco para diversas doenças, além de influenciarem diretamente na autoestima de cada pessoa.
A alimentação saudável deve ser nutritiva e saborosa, para isto é fundamental saber preparar e aproveitar ao máximo os benefícios dos alimentos.
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“Decidi me tornar Nutricionista há 15 anos atrás e hoje afirmo com toda certeza que sou completamente realizada pela profissão que escolhi e pelo estilo de vida que decidi seguir.
Ingredientes:500g de mandioquinha cozidas e amassadas1 ovo5 colheres de sopa de farinha de aveia400g de frango desfiadoSalsa e
Ingredientes:4 xícaras de chá de feijão branco cozido (500g)3/4 xícara de chá de fécula de batata (125g)5 colheres
Ingredientes:5 sobrecoxas de frango sem pele150ml de molho de tomate 50ml de leite de coco1 cebola 1 colher de sopa