Receitas
Muffin de Bergamota
Ingredientes:2 ovos1/4 xícara de óleo de coco1/3 xícara de suco de bergamota1/2 xícara de xilitol 1 xícara de farinha
5 de agosto de 2022
Receitas
Se você busca uma alimentação saudável, mas também quer alimentos saborosos, está no lugar certo. Aqui divido com vocês algumas das #receitasdainaradoiko, elaboradas com ingredientes de qualidade, saudáveis e nutritivos.
*Estas são apenas algumas receitas, o material completo de receitas está disponibilizado para os meus pacientes da área exclusiva. Então, que tal fazer parte do time de pacientes Dainara Doiko e descobrir um mundo de novas opções para incluir no seu dia a dia?
Confira as receitas
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Receitas
Pastel de inhame com chimichurri e carne
Ingredientes massa:400g de inhame cozido3/4 de xícara de farinha de arroz integral1 ovo2 colheres de sopa de azeite
7 de julho de 2022
Receitas
Brownie Saudável e Saboroso
Ingredientes da massa: 1 e ½ xícara de batata doce assada (300g) ½ xícara de farinha de amêndoas
7 de junho de 2022
Receitas
Maionese Saudável (sem óleo)
Ingredientes: 1 batata inglesa cozida grande 1 ovo cozido inteiro 200 ml de leite integral (pode ser leite
7 de junho de 2022
Receitas
Molhos de salada saudáveis (versões com e sem lactose Salada Caesar)
Molho de Iogurte (com lactose) 1 pote de iogurte natural integral 1 colher chá de molho inglês ou
11 de março de 2022
Receitas
Tortinha de Tapioca de Frango
Ingredientes:100g de tapioca (+ ou – 4 colheres de sopa)3 ovos1 colher de sopa de chia250g de frangoTomate, cebola
19 de janeiro de 2022
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