Receitas
Frango gratinado ao molho branco
Ingredientes:500g de peito de frangoTemperos à gosto1 brócolis1 cenoura1 cebola2 dentes de alho60g de castanha de caju natural
5 de agosto de 2022
Receitas
Se você busca uma alimentação saudável, mas também quer alimentos saborosos, está no lugar certo. Aqui divido com vocês algumas das #receitasdainaradoiko, elaboradas com ingredientes de qualidade, saudáveis e nutritivos.
*Estas são apenas algumas receitas, o material completo de receitas está disponibilizado para os meus pacientes da área exclusiva. Então, que tal fazer parte do time de pacientes Dainara Doiko e descobrir um mundo de novas opções para incluir no seu dia a dia?
Confira as receitas
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Receitas
Cappuccino de Whey Protein
Ingredientes:10g de whey rotein10g de leite em pó integral10g de açúcar de coco1 xícara de café preto sem
5 de agosto de 2022
Receitas
Muffin de Bergamota
Ingredientes:2 ovos1/4 xícara de óleo de coco1/3 xícara de suco de bergamota1/2 xícara de xilitol 1 xícara de farinha
5 de agosto de 2022
Receitas
Pastel de inhame com chimichurri e carne
Ingredientes massa:400g de inhame cozido3/4 de xícara de farinha de arroz integral1 ovo2 colheres de sopa de azeite
7 de julho de 2022
Receitas
Brownie Saudável e Saboroso
Ingredientes da massa: 1 e ½ xícara de batata doce assada (300g) ½ xícara de farinha de amêndoas
7 de junho de 2022
Receitas
Maionese Saudável (sem óleo)
Ingredientes: 1 batata inglesa cozida grande 1 ovo cozido inteiro 200 ml de leite integral (pode ser leite
7 de junho de 2022
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