Ingredientes:3 colheres de sopa azeite de oliva100 ml de água2 ovos1/2 xícara de xilitol2 colheres de sopa de suco de limão siciliano1 xícara de Zaya Flour1/2 xícara de farinha de amêndoasExtrato de baunilha natural1/2 xícara de mirtilos1 colher de chá de fermento químico1 pitada de sal Modo de Preparo:1. Misturar os ingredientes líquidos: ovos, azeite …
Ingredientes:150g de frango desfiado250g de batata doce cozida1 tomate pequeno picadoManjericão à gosto1 colher de sopa de azeite de oliva1 colher de chá de sal50g de queijo parmesão ralado3 colheres de sopa de gergelim branco e/ou preto para empanar. Modo de Preparo:1. Cozinhar a batata doce e amassar até virar um purê.2. Cozinhar o frango …
Ingredientes:200g de milho (debulhado da espiga ou lata)2 ovos1 xícara de leite integral1/4 xícara de azeite de oliva1 xícara de farinha de arroz1 xícara de farinha de milho orgânica1 colher de sopa de fermento químico em pó Preparo:1. Misturar no liquidificador o milho, os ovos, azeite, o leite e o sal.2. Bater bem e misturar com …
Ingredientes Base:1 ovo20g de manteiga ghee ou tradicional20g de parmesão75g de farinha de grão de bico75g de farinha de castanha de caju10g de gergelim Ingredientes Recheio:20g de creme ricota100g de frango 1/4 brócolis1/2 cenoura pequena Temperos naturais a gosto Modo de Preparo:1. Misturar bem todos os ingredientes da base até formar uma massa consistente.2. Untar as forminhas …
Ingredientes Tapiovo:10g de queijo parmesão ralado30g de tapioca hidratada30g de tapioca hidratada2 ovos Ingredientes Crepioca Doce com morangos:Massa:2 ovos20g de tapioca hidratada1 colher sobremesa de chia1/2 colher chá de melCobertura:1 colher chá de cacau 100%20g pasta de amendoim integral10g de Whey Protein de chocolate ou leite em pó1 colher chá de mel3 unidade de morangos …
